כל המופיע מצביע אך ורק על עצמו
 
 

 


 


 

 כל המופיע מצביע אך ורק על עצמו

דף הבית >> בלוג - מאמרים >> התפתחות אישית | צמיחה רוחנית | מדיטציה >> כל המופיע מצביע אך ורק על עצמו
 
‏יום שלישי, 14 באפריל 2015
 

התפתחות אישית | צמיחה רוחנית | מדיטציה

כל המופיע מצביע אך ורק על עצמו
 
כשמופיע עצב או כעס אז מופיע עצב או כעס, אך זה לא בהכרח אומר שאנחנו צריכים לתקן משהו בחיים שלנו כדי להיפטר מתחושת העצב או הכעס. היות והכל ארעי, ייתכן מאוד שעד שנתקן את מה שנדמה לנו שדורש תיקון ושאנחנו מתקנים אותו, זה כבר לא יהיה רלוונטי משום שהתחושה חלפה בין כה וכה.
 
כאשר אנחנו מסתכלים על הגלים בים, אנחנו לא עסוקים בלאבחן האם גל גבוה מצביע על כך שמשהו לא תקין. אנחנו גם לא עסוקים בלשער מדוע גל זה הוא גבוה בהשוואה לגל אחר. אנחנו פשוט מכירים בעובדה שזו תופעה טבעית, שזוהי ההתנהגות הטבעית של המים ברגע זה. ואז, אם יש צורך אנחנו מתנהלים בהתאם. וגם ההתנהלות שלנו היא חלק מההתרחשות הטבעית, ממה שקורה.  
 
כאשר קורה משהו במציאות, אז הוא קורה ותו לא. אין הכוונה לכך שדברים לא משפיעים על דברים אחרים או לא מושפעים מדברים אחרים. אבל ברור שאין ביכולתנו להיות מודעים לכל ההשפעות, לכל הסיבות והתוצאות המתקיימות במרחב ובזמן. מלבד מה שקורה, כל השאר זה דעות והשערות: 'למה זה קרה', 'מה היה אמור לקרות', 'מה לא היה אמור לקרות', 'טוב', 'רע', 'הצלחה', 'כישלון' ועוד ועוד...כל אלה הם מבנים מנטאליים שאין להם שום קיום אמיתי.
 
אם מופיעה תחושת אשמה למשל, אין זה בהכרח אומר שישנו גורם מאשים וגורם מואשם וסעיפי אישום אמיתיים. התחושה מופיעה וחולפת. וברוב המקרים, כל מה שנלווה לתחושה הוא חסר כל תוקף. כל הנלווה לתחושה הוא בגדר מחשבה. אם ברגע נתון ישנה תחושת אשמה, אז זה חלק בלתי נפרד מהמציאות של הרגע.
 
לעומת זאת, 'אני אשם', 'הם אשמים', 'יכולתי לפעול אחרת', 'הייתי צריך לעשות כך וכך', 'זה בגלל שאני...' – כל אלה והחברים שלהם, הם בגדר דעות, השערות, מחשבות בלבד. כלומר, אירועים נפשיים שלא מתייחסים לשום דבר אמיתי. תהליכים נוירולוגיים אלה כשלעצמם, גם הם חלק ממה שקורה, אבל הם ריקים מתוכן ממשי. כלומר, הסיפורים שהם מספרים חסרי תוקף. הם לא מספקים לנו מידע על מה שבאמת קורה, אלא על היצירתיות של נפשנו ועל ההיסטוריה המנטאלית שלנו.
 
הדבר הבטוח היחידי זה שקורה מה שקורה. כאשר מופיעה מחשבה אז מופיעה מחשבה. היא לא מצביעה על דבר מלבד על עצמה. כאשר מופיע עצב, זה לאו דווקא מצביע על כך שמשהו מקולקל בך או שיש צורך לפתור איזו בעיה. כאשר מופיע עצב, אין בהכרח מעציב ואין בהכרח עצוב. מופיע עצב והוא חולף. זה הכל.
 
ההסברים, הסיבות המשוערות, ההערכות, הפרשנויות, כל אלה לא בהכרח עוזרים לנו. בינתיים קורה מה שקורה ולא קורה שום דבר אחר. ההכרה בכך מסירה את אותה מעטפת מתח הנלווית למה שנראה שקורה. כך שאם מופיע דכדוך לדוגמא, אז הוא מופיע ואנחנו מכירים בקיום שלו והוא חולף. לעומת המצב הרגיל בו מופיע דכדוך ואז אנחנו עלולים להיות מוטרדים או מודאגים מכך שאנחנו מדוכדכים ואז מופיעות כל מיני מחשבות המסבירות את המצב ואנחנו מתחילים להרגיש שמשהו שגוי ודורש תיקון, שיש לנו בעיה. השכבות הרבות שנוספו מסביב לתחושה הגולמית והמזוקקת של הדכדוך, מזיקות לנו הרבה יותר מאשר אותה תחושה מקורית.
 
אנחנו לא סובלים ממה שקורה בפועל. רוב הסבל מגיע ממקום אחר. ניתן להמחיש זאת בעזרת בצל בעל מספר שכבות. הליבה של הבצל היא מה שבאמת קורה בפועל. מסביב לה קיימת השכבה של מה שנדמה לנו שקורה. כל הקיים בשכבה זו הוא בגדר מחשבה המבוססת על העבר הנפשי שלנו. ואז קיימת שכבה נוספת המכילה את ההסברים שלנו לגבי מדוע קורה מה שנדמה לנו שקורה. גם כל הקיים בשכבה זו הוא פרי ההתניות והתבניות הנפשיות שלנו. אבל זה לא מסתיים כאן. יש עוד שכבה ועוד שכבה ובכל פעם שאנחנו לא רואים את חוסר התוקף של המסופר בשכבה אחת, מתווספת עוד שכבה. ומה שגורם לדמעות הוא השכבה החיצונית של הבצל.
 
האופן בו אנחנו מפרשים את מה שאנחנו חושבים שמתרחש, הוא שונה מאוד ממה שמתרחש בפועל. הקליפה החומה של הבצל שונה מאוד ממה שנמצא עמוק בתוכו. כשמקלפים עוד שכבה ועוד שכבה ומכירים בכל מה שלא אמיתי, נשארים בסוף עם מה שאמיתי. ומה שאמיתי הוא ריק מכל מה שחשבנו שיש.
 
כל דבר מצביע אך ורק על עצמו. במילים אחרות, הוא לא מצביע על שום דבר אחר או נוסף מעבר לכך. אנחנו לא יודעים איך העולם הזה פועל. הגוף והנפש הם חלק בלתי נפרד מהעולם הזה, מהכל. משמע, אנחנו גם לא יודעים איך הם פועלים. אז מה נשאר בעצם? רק מה שיש, מה שקורה מרגע לרגע. עכשיו זה ככה. פשוט כפי שזה. ואז זה חולף. ועכשיו זה ככה. פשוט כפי שזה. ההכרה בכך, בטבעם של הדברים, יש לה כוח משלה שממוסס את המתח הנפשי הנלווה למה שנראה שקורה ומשאיר אותנו רק עם מה שקורה. כל השאר אז נתפס מבחינתנו כרעיון בלבד, רעיון שאין לו שום קיום אמיתי.


באהבה,
יואב זילכה

לפרטים על מפגש המדיטציה הקרוב לחצו כאן 
 


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...
חזרה למעלה
  דף הבית  |  מנטור  |  מאמן אישי  |  אימון עסקי  |  קואצ'ינג  |  הצלחה  |  coaching  |  מנטורינג  |  התפתחות אישית  |  מדיטציה  | מנטור אישי  | מנטור עסקי  
© כל הזכויות שמורות ליואב זילכה - Mentor Me                                
  יעוץ זוגי  |  עוגות יום הולדת  |  מתנה  |  מאמנים אישיים  |  מורה למדיטציה  |  האזנה  |  מדיטציה  
 
לייבסיטי - בניית אתרים