מה כל כך נורא ברגע הזה שאני כל הזמן רוצה לברוח ממנו?
 
 

 


 


 

 מה כל כך נורא ברגע הזה שאני כל הזמן רוצה לברוח ממנו?

דף הבית >> בלוג - מאמרים >> התפתחות אישית | צמיחה רוחנית | מדיטציה >> מה כל כך נורא ברגע הזה שאני כל הזמן רוצה לברוח ממנו?
 
יום רביעי, 2 ביולי 2014
 

התפתחות אישית

מה כל כך נורא ברגע הזה שאני כל הזמן רוצה לברוח ממנו?

שוב זה קרה. חדר חשוך מלבד נר אחד הבוער בשארית כוחותיו, מחברת, עט ואני. הפרחים שבאדנית שמו את פניהם לכיוון השמש שכל כך אהבה אותם היום וכנראה שכך יהיה גם מחר. הם גבהו בימים האחרונים, אך לא איבדו מגע עם האדמה הלחה ממנה הם נובעים. הפעם הכותרת הייתה: "מה כל כך נורא ברגע הזה שאני כל הזמן רוצה לברוח ממנו?". אם תרצו, תוכלו להתייחס לזה כהמשך של המאמר הקודם: "מה ברגע הזה חסר?". בכל אופן, כך כתבה העט...

מה כל כך נורא ברגע הזה שאני כל הזמן רוצה לברוח ממנו? שתיקה. לא היה לי קצה של חוט. זה תענוג גדול להיות בחוסר וודאות ברגע שמתיידדים עם זה. עד שהגיעה עוד שאלה: "רגע אחד... האם זה אני שרוצה לברוח ממנו?". לא. אני דווקא מאוד רוצה ולפעמים אף מתאמץ להישאר בו ולהיות בו.
 
אז מה זה שרוצה לברוח מהרגע הזה? החשיבה המותנית, ההרגל האישי והקולקטיבי, ההתניה של המוח, הנטייה של המוח האנושי. למה ההרגל הזה, החשיבה המותנית הזו, רוצה כל הזמן לברוח מהרגע הזה? כי היא מאבדת מכוחה כאן. זה איום קיומי עבורה, סכנת מוות של ממש, דעיכה, נבילה. היא לא מקבלת אוכל, לא מוזנת, לא מקבלת עוד "פוש" שייתן לה מינוף והמשכיות. זה כמו לצום.
 
מותו של כל הרגל, תחילת סופו, נמצא ברגע הזה. זה שרוצה לברוח מהרגע הזה הוא גוף מסוים, "ישות" כלשהי שמרגע שהיא מתגבשת, היא פועלת במנגנון הישרדותי מהפחד למות. היא תעשה הכל כדי לברוח מהמוות, כדי לשרוד. זה טבעי, אף גוף חי לא רוצה למות. האינסטינקט הראשוני, הבסיסי, הוא לשרוד. אי אפשר להאשים אותה, אפשר רק להכיר בה, לדעת אותה.
 
אז מה עושים? שני דברים חשובים. הראשון הכי חשוב. בלעדיו השני לא יקום.
 
דבר ראשון – צופים בזה, רואים את זה, מקשיבים לזה, עדים לזה, מודעים לזה. בלי זה אין כל התקדמות. אתה עומד במעבר חצייה ומחכה לאור ירוק. השעה היא עכשיו ומכונית חולפת על פניך ואין שום דבר שאתה יכול לעשות לגבי זה. רק להיות עד. גם כאן זה אותו דבר, רק שהאובייקט כביכול "פנימי" ולא "חיצוני". אין דבר מיוחד שאתם צריכים או יכולים לעשות מלבד לצפות בזה. ובמקרה הזה, אפילו לחכות לאור ירוק אין צורך. אתם העד.
 
דבר שני – מעצם המודעות כשלעצמה ("הדבר" הראשון), אתם מוצאים את עצמכם חוזרים לרגע הזה, מתעוררים. אז החזירו את עצמכם לרגע הזה, תתקרקעו שוב ושוב...ושוב. אבל רק מתוך המודעות האובייקטיבית וחסרת הרצון לתקן או לשנות. רק מתוך הצפייה התמימה בדבר. למעשה, הפעולה הראשונה מזינה את הפעולה השנייה. או ליתר דיוק, אין פעולה ראשונה ושנייה, אין פער, זה קורה ברצף. ברגע ששמתם לב שאינכם נוכחים, אתם כבר נוכחים. הנוכחות ברגע הזה היא זו ששמה לב לכך שאתם לא נוכחים ברגע הזה. ההבחנה בכך היא כבר ה-"שיפט", היא כבר נקודת המעבר הדקה. כל מה שעשוי לקרות אחר כך זה רק התעצמות של אותה נוכחות או היחלשותה.
 
רק ככה זה עובד. אם זה לא כך, אז החשיבה נכנסה בדלת האחורית והיא מנסה לשנות את החשיבה, את עצמה – דבר שאינו אפשרי. חשיבה לא יכולה לתקן או להפסיק את עצמה. חייב להיות משהו אחר חסר תכונות וחסר התנגדות, שלאורו ההרגל מתמוסס ובסופו של דבר נפסק. לא רק ההרגל נפסק לאורו, אלא כל דבר שהוא לא אמיתי, שאין לו מציאות ממשית.
 
הצפייה בהרגל כפי שהוא מוסיפה כוח למודעות הצופה, על חשבון ההרגל המותנה. המודעות מתרחבת, ההרגל מצטמצם, נסדק, הופך אוורירי יותר ופחות מוצק. אנרגיה שהייתה עד כה כבולה בהתניה, מקובעת בצורה פסיכולוגית, משתחררת עכשיו להיות אנרגיה חופשייה, חסרת צורה וחסרת זמן.
 
ולכן, עצם ההתבוננות או החקירה של שאלה מסוג זה, משרה שלווה פנימית, צלילות, בהירות, שקט, תבונה. וכל הדברים האלה מעצימים, הם סממנים של אנרגיה חזקה יותר. סימנים של איסוף אנרגיה. צפייה במציאות כפי שהיא אוספת אנרגיה. רק מתוך האנרגיה הגבוהה הזו, הרגלים מגיעים לסיומם, תבניות מתפרקות, דפוסים קמלים.
 
המשך יבוא...
 
בקרוב! סדנה חווייתית מיוחדת במינה. פרטים בהמשך...הישארו מעודכנים.
 
באהבה
יואב זילכה

 
 
אהבתם את המאמר? שתפו את האנשים היקרים לכם.
רוצים ליהנות מתכנים, מכלים ומסרטונים מעוררי השראה וגם לקבל במתנה את "המדריך לטרנספורמציה" שיאפשר לכם לגלות מה עוצר אתכם ולהמריא לדרך חדשה בחייכם? לחצו כאן עכשיו!

 


+ הוסף תגובה חדשה
תגובות: (צפה ב-  תגובות בעמוד זה)
Loading בטעינה...
חזרה למעלה
  דף הבית  |  מנטור  |  מאמן אישי  |  אימון עסקי  |  קואצ'ינג  |  הצלחה  |  coaching  |  מנטורינג  |  התפתחות אישית  |  מדיטציה  | מנטור אישי  | מנטור עסקי  
© כל הזכויות שמורות ליואב זילכה - Mentor Me                                
  יעוץ זוגי  |  עוגות יום הולדת  |  מתנה  |  מאמנים אישיים  |  מורה למדיטציה  |  האזנה  |  מדיטציה  
 
לייבסיטי - בניית אתרים